Масаж голови

Кому підійде масаж голови?

Масаж голови підійде тим, хто відчуває напругу після роботи, втому, емоційне перевантаження, важкість у голові або скутість у зоні шиї та плечей. Його часто обирають після тривалого сидіння за комп’ютером, стресового дня, недосипання або коли хочеться швидко розслабитися без повного масажу тіла.

Чи допомагає масаж голови при головному болю?

Масаж голови може допомогти зменшити напругу, яка накопичується в м’язах голови, шиї та плечей і часто посилюється після стресу або роботи за комп’ютером. Але якщо головний біль сильний, регулярний, супроводжується запамороченням, нудотою, онімінням або різким погіршенням самопочуття, краще спочатку звернутися до лікаря.

Чи використовують олію під час масажу голови?

Формат процедури краще уточнити під час запису, оскільки техніка може залежати від обраного масажиста та побажань клієнта. Якщо для вас важливо не зіпсувати зачіску або не наносити олію на волосся, скажіть про це адміністратору перед візитом. Вам підкажуть, який формат буде найкомфортнішим.

Чи зіпсується зачіска після масажу голови?

Під час масажу голови спеціаліст працює зі шкірою голови, скронями, потилицею та прилеглими зонами, тому зачіска може трохи втратити форму. Якщо після процедури у вас запланована зустріч або подія, краще попередити масажиста про це перед сеансом або обрати час, коли не потрібно поспішати.

Чим масаж голови відрізняється від масажу шийно-комірцевої зони?

Масаж голови більше спрямований на розслаблення шкіри голови, скронь, потилиці та зняття емоційної напруги. Масаж шийно-комірцевої зони більше працює з шиєю, плечима, верхньою частиною спини та м’язовими затисками після сидячої роботи. Якщо напруга відчувається і в голові, і в шиї, ці процедури можна поєднати.

З чим краще поєднати масаж голови?

Масаж голови добре поєднується з масажем шийно-комірцевої зони, антистресовим масажем або розслабляючим масажем тіла. Якщо ваша ціль — швидко зняти напругу після роботи, можна додати шийно-комірцеву зону. Якщо хочеться глибшого відпочинку, краще обрати антистресовий або розслабляючий масаж із додатковим масажем голови.

Коли краще не робити масаж голови?

Масаж голови не варто робити при підвищеній температурі, гострому запаленні, поганому самопочутті, свіжих травмах голови або шиї, подразненнях чи захворюваннях шкіри голови в активній стадії. Якщо у вас є серйозні неврологічні симптоми, сильні мігрені або різкий головний біль, перед записом краще проконсультуватися з лікарем.

Як підготуватися до масажу голови?

Перед сеансом бажано прийти за кілька хвилин до початку та повідомити масажиста про чутливі зони, головний біль, травми, алергії або побажання щодо інтенсивності. Якщо ви не хочете використання олії або хвилюєтеся за зачіску, краще сказати про це одразу під час запису.