Масаж – як ліки від депресії

Заказать Массаж зимой

З першими холодами у багатьох з’являється апатія: вже не так приваблюють вечірні прогулянки по парку, немає сил і бажання бігати вранці, звичні 2-5 км, хочеться більше часу проводити вдома, загорнувшись у теплу ковдру. Ось з останнім навіть не посперечаєшся: дійсно, організму іноді хочеться відпочинку у вигляді повної бездіяльності, але Ви не повинні перетворювати це в звичку на осінній та зимовий періоди. Балуйте себе! Це може бути шматочок улюбленого шоколаду і тістечко, похід в СПА або до косметолога, але Ваш організм найбільше зрадіє якісного масажу.

Як масаж допомагає боротися з сезонною депресією?

Ви могли цього не знати, але ми із задоволенням ділимося фактами:

  • процедура масажу збільшує кількість нейротрансмітерів. Звучить страшно, але ці самі нейротрасмиттеры приводять у норму гормональний фон, знижують рівень занепокоєння.
  • під час масажу м’язи розігріваються, що забезпечує приплив крові, насиченої киснем, до тканин. Шкіра стає гладкою, пружною і еластичною.
  • процедура масажу сприятливо впливає і на Ваше загальне самопочуття: усувається відчуття пригніченості і тривоги, йде сонливість і хочеться більшої активності.
  • після масажу, верхній шар епідермісу швидше оновлюється.

Масаж всього тіла в осінній та зимовий період – це прекрасний засіб для підтримки м’язового тонусу. У холодну пору року значно знижується активність, а м’язи втрачають тонус, з’являється більше жирового прошарку. Зниження активності – одна з причин набору ваги в осінній і зимовий періоди. Хіба Ви хочете виявити у себе пару зайвих кілограмів? Часто з настанням першого тепла починається активна «боротьба» за власне ідеальне тіло. Звичайно, хто не хоче влітку продемонструвати ідеальні форми, але не варто думати, що відновити своє тіло до потрібної форми можна моментально і перед початком сезону. Подбайте про красу свого тіла заздалегідь, і з приходом весни Ви будете задоволені результатом.

Якісний розслабляючий масаж допомагає впоратися з депресією вже з першого сеансу. Коли на вулиці холод, а світловий день значно зменшується, ми автоматично перебудовуємося на цей же лад. З’являється нудьга, сонливість через відсутність сонячних променів і т. д. Процедура розслабляючого масажу позбавить Вас від депресивного стану. У Вас з’явиться бажання активно працювати, займатися спортом, реалізувати давні плани.

І, чому б не зробити собі приємний подарунок після важкого робочого дня? Якщо із заходом сонця Вам вже хочеться спати, а на годиннику не більше 5-6 вечора, запишіться на сеанс масажу. Вечірній сеанс масажу Вас підбадьорить, додасть м’язам тонус, а Ви ще кілька годин зможете активно займатися домашніми справами.

Якщо Ви з жахом помітили сухість і в’ялість шкіри, один сеанс масажу продемонструє прекрасні результати. Так, вже з першого разу Ви помітите значні поліпшення. Краще всього пройти масажний курс, призначений фахівцем.

Чи варто говорити про користь масажу для фігури: Стрункі ноги – результат якісних масажних процедур. Поєднуючи масажні процедури зі спортом і правильним харчуванням, Ви досягнете фантастичних результатів. Антицелюлітний масаж в період осінньої і зимової хандри – ідеальна процедура для поліпшення настрою і стрункості ніжок. Масаж з використанням ароматних масел зробить Вашу шкіру гладкою і пружною, а Ви під час процедури зможете насолодитися неймовірним запахом солодкого апельсина, бергамота і т. д.

Не відмовляйте собі в задоволення мати струнке й підтягнуте тіло, а також ідеальний настрій. Холод і короткий світловий день – не привід сумувати. Це привід зробити собі подарунок і насолодитися ним сповна в масажному кабінеті.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Ми використовуємо файли cookie, щоб покращити ваш досвiд. Політика конфіденційності Добре