Тренировочный массаж

Cпортивный массаж

  • Длительность – 1 час
  • Массаж перед тренировкой
  • Лечебный спортивный массаж
  • Снятие общей усталости

Восстановительный массаж – необходимость для спортсменов

Спортивный восстановительный массаж – это процедура, применимая после больших физических нагрузок, очень часто клиентами на такой релаксации и восстановления являются спортсмены. Результатом правильного воздействия на тело является повышение выносливости, поднятие тонуса и заряд энергией, реабилитация после травм и т.д. Массаж для спортсменов является важным этапом в правильных тренировках и подготовках к серьезным состязаниям. Спортивный массаж тела имеет две формы: общую и частную. В зависимости от цели, показаний и желания клиента можно произвести процедуру для всего тела, а можно уделить внимание отдельным зонам, например, выполнить спортивный массаж ног, если именно на конечности направлена основная нагрузка в спорте.

В салоне массажа Михаил Гузь специалисты выполняют восстановительный массаж любой сложности. К каждому мы подходим индивидуально, беря во внимание спорт, основные нагрузки и проблемы.

Основные виды спортивного массажа тела

В зависимости от метода спортивного массажа, цена на процедуру также будет разной. Какой именно способ восстановления необходим спортсмену, можно определится после осмотра специалистом, диалога, в котором массажист отмечает для себя главные участки, с которыми нужно работать.

Спортивный массаж тела разделяют на следующие виды:

  • тренировочный
  • предварительный
  • восстановительный

Предварительный тренировочный массаж

Тренировочный массаж – это воздействие на организм, которое помогает избежать переутомления во время тренировок. Методика напрямую зависит от спорта, нагрузок, интенсивности занятий. Специалист подбирает методику сеанса в зависимости от спорта, физических данных, формы, в которой находится клиент, тренировочной нагрузки и других критериев. В среднем продолжительность процедуры составляет 40-60 минут.

Непосредственно перед состязанием спортсмену необходим предварительный массаж. Процедура способствует успокоению, помогает регулировать возбуждение перед соревнованием, снимает апатию и страх. Простыми словами, этот массаж применяется для снятия нервного напряжения, легкие поглаживания и потряхивания помогает снять напряжение и настраивает на победу. Специалисты студии массажа Михаил Гузь в этой ситуации выступают в первую очередь психологом.

Восстановительный массаж мышц необходим при сильных нагрузках. Чем интенсивнее тренировочный процесс, тем лучше должна выполнятся процедура, особое внимание уделяют тем мышцам, на которые припала максимальная нагрузка. Особым видом является массаж при травмах спортсменов. В комплексной терапии восстановления организма после травм, ударов, растяжений массаж играет важную роль. Студия массажа в Киеве предлагает полный комплекс услуг для восстановления и реабилитации. На счету каждого специалиста нашей студии около 15000 массажей, мы сталкивались с серьезными случаями и ставили на ноги спортсменов после достаточно серьезных травм.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars / 4,71

Голосов: 7

Хотите, перезвоним Вам
в удобное время?
КНОПКА
СВЯЗИ