Болезни позвоночника сегодня могут побеспокоить уже в двадцатилетнем возрасте. И одна из основных причин – гиподинамия. Малоподвижный образ жизни ничего хорошего для позвоночника не представляет, а упущенное лечение остеохондроза может привести к появлению межпозвоночной грыжи. Массаж при позвоночной грыже играет важную роль при восстановлении после прохождения основного терапевтического курса. Массаж считается не просто рекомендованным, а необходимым, когда речь идет о грыже позвоночника или грыже в поясничном отделе.
Важно! Назначение для прохождения массажного курса должен давать лечащий врач. Массажист, который будет выполнять процедуру, обязательно должен иметь медицинское образование. Кроме того, при наличии острой боли в месте заболевания массаж не рекомендуется.
Массаж при позвоночной грыже
Для того, чтобы эффективность массажа была максимальной, массажист должен следовать следующим правилам:
- Проработка не самой грыжи, а зоны вокруг нее.
- Особое внимание уделяется конечностям, так как грыжа позвоночника влияет на конечности.
- Массажные техники – только щадящие! При грыже позвоночника недопустимы сильные надавливания, сильные растирания, хлопки и т.д. Разминание зоны, растирание и надавливания должны быть максимально аккуратными и мягкими.
Таким образом, на вопрос: «Можно ли при позвоночной грыже делать массаж?», Вы знаете ответ. Да, массаж можно и даже нужно, но только при назначении врача и выполнении процедуры массажистом с медицинским образованием.
Чем эффективен массаж при позвоночной грыже?
- Улучается циркуляция крови. Ткани и мышцы получают необходимое питание, а боль в мышцах уменьшается.
- Устранение болевого синдрома и суставах и мышцах. Кроме того, уменьшается давление на диски.
- Конечно, не забывайте, что массаж – это автоматическое повышение уровня эндорфинов в крови. Улучшается общее самочувствие и убирается раздражительность.
Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела
Очень часто страдает именно поясничный отдел, если работа связана с большим грузом или работа «на ногах», а в расслабленном состоянии тело находится слишком мало.
При межпозвоночной грыже поясничного отдела страдают и позвонки. Смещение позвонков доставляет сильную боль и ограничивает подвижность. При проведении массажа, одна из задач специалиста – аккуратно вправить позвонки. О целесообразности вправления позвонков скажем лечащий врач, который и делает назначение на массажные сеансы.
Какие виды массажей допустимы при грыже позвоночника или поясничного отдела?
Классический массаж всего тела
В данном виде массаж используется активно, основная техника – поглаживание. Также применяются элементы точечного массажа. Движение, используемые в данном виде массажа, направлены на растягивание позвоночника и уменьшения давления на поврежденный диск.
Здесь точечно прорабатывается проблемный участок и область вокруг него. Лечебный массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, массажист подбирает техники индивидуально
Массаж стоп
Мы уже говорили, что грыжа позвоночника часто пагубно влияет на конечности. И чаще всего – это стопы. Массаж ног при грыже массажист делает точечно, воздействуя на активные точки, каждая из которых отвечает за состояние определенного органа или системы организма.
Если у Вас возникли вопросы по массажу при наличии позвоночной или поясничной грыжи, мы всегда готовы проконсультировать. На первом массажном сеансе массажист определит необходимый вид массажа индивидуально для Вас, а также определит продолжительность массажного курса для восстановления пораженного участка и улучшения общего состояния организма.
4.50
Голосов: 2
